O chá de cravo é bom para quê? O cravo é uma especiaria muito admirada no mundo inteiro por seu aroma e o seu sabor. Em algumas sociedades, o cravo é usado como medicamento, pois contém muitos nutrientes e propriedades interessantes.
Para quem não conhece a origem do cravo, ele surgiu na Indonésia, derivado da árvore Syzygium Aromaticum, originária das ilhas Molucas.
Há mais de 2000 anos, o cravo está presente na vida dos asiáticos, que já sabem muito bem como extrair os benefícios do chá de cravo. Ele foi levado para a Europa, onde começou a ser disseminado pelo ocidente.
Se você quer saber todos os benefícios do chá de cravo, continue a leitura desse artigo. Você vai conhecer os principais benefícios e o porquê consumir o chá de cravo.
Para que serve o chá de cravo?
O cravo é rico em compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que contribuem para o bom funcionamento do corpo. É um composto que possui inúmeros benefícios para a pele e os cabelos.
Para quem busca solucionar a queda de cabelo e o baixo crescimento de forma natural, o chá de cravo é uma excelente opção.
Propriedades anti-inflamatórias
O chá de cravo é bom para que seja usado por quem procura compostos naturais anti-inflamatórios, já que ajuda na saúde do corpo.
O chá de cravo é muito bom para ajudar no alívio de dores e inflamações, como a dor de dente, por exemplo, em algumas regiões do Brasil, mascar cravo é uma prática muito comum para amenizar a dor de dente.
Melhora a digestão
O chá de cravo é bom para ajudar no processo digestivo, já que conta com compostos que aumentam a secreção de enzimas gastrointestinais, melhorando problemas de indigestão.
Por isso, se você sofre com refluxo, gastrite ou qualquer outro desconforto digestivo, e não tem alergia ao cravo, incluir o chá na sua dieta pode ser uma forma de aliviar o desconforto.
Combate infecções
O chá de cravo tem ações antssépticas e antipiréticas que ajudam no combate a infecções virais e bacterianas. Não só o chá, mas também o óleo essencial e o cravo in natura.
Além disso, ainda combate fungos que causam problemas na pele e na unha, por exemplo. Incluir uma xícara de chá no seu dia a dia pode impedir que bactérias nocivas se disseminem pelo seu corpo, reduzindo o risco de infecções. O chá de cravo é bom para que você mantenha e beleza em dias.
Ajuda no controle do diabetes
O diabetes é uma doença caracterizada pela deficitária produção de insulina e alta da glicose no organismo. É muito perigosa e precisa ser levada com atenção.
O chá de cravo é bom para controlar o açúcar no sangue, sendo interessante para quem tem diabetes ou resistência insulínica.
Isso ocorre porque há compostos no cravo que estimulam a produção de insulina e melhora a sensibilidade a esse hormônio, sendo muito benéfica para quem tem diabetes do tipo 2.
Alivia a dor de dente
O cravo é um remédio natural bastante popular para a dor de dente. Isso ocorre porque o cravo tem um composto chamado eugenol, que é um analgésico natural.
Beber chá de cravo ou usar algumas gotinhas do óleo essencial de cravo em cima do dente pode ajudar a aliviar a dor. Então, o chá de cravo é bom para que você pare de sofrer com dores de dente.
Promove a saúde bucal
Além de aliviar as dores de dente, o chá de cravo é bom para deixar sua boca sempre saudável.
O eugenol presente no cravo é um antisséptico natural, que promove a limpeza da boca, matando as bactérias que podem causar cárie e outras infecções bucais.
Alivia o estresse
O chá de cravo é conhecido pelas suas propriedades relaxantes e sedativas, sendo um ótimo precursor da sensação de bem-estar.
Consumir uma xícara de chá de cravo frequentemente pode ajudar a aliviar o estresse e combater sintomas de ansiedade. O chá de cravo é bom para que é bom para tirar aquele peso das costas, relaxar.
Ajuda a melhorar o sono
As propriedades calmantes e relaxantes do chá de cravo são ótimos aliados para quem sofre com insônia, pois ajuda na melhora da qualidade do sono.
Isso ocorre porque o cravo tem um composto muito interessante para questões relacionadas ao sono, o triptofano, que é um precursor da serotonina – um neurotransmissor que regula o sono e o humor.
Fortalece o sistema imunológico
O cravo é conhecido por ter compostos anti-inflamatórios, antimicrobianos, antifúngicos e antivirais. Dentre esses compostos estão o eugenol, metil eugenol, ácido beta-cariofileno, metil salicilato, entre outros.
Esses compostos têm um efeito positivo sob o sistema imunológico, estimulando-o, sendo mais fácil o combate a infecções e doenças. Então, se você está lendo o artigo “chá de cravo é bom para quê?”, aproveite para recomendar aqueles que vivem pegando doenças chatas, como a gripe.
Chá de cravo para o cabelo
O chá de cravo pode ser usado para a saúde capilar de diversas maneiras e tem sido apontado como um remédio natural para tratar a queda de cabelo, a caspa e os cabelos opacos e sem vida.
Uma das maneiras mais fáceis e práticas de usar o chá de cravo no cabelo é após a lavagem e o enxágue. Para isso, é preciso apenas acrescentar alguns cravinhos em uma xícara de chá de água e deixar a infusão por alguns minutos.
O modo de uso é da seguinte forma: lave os seus cabelos com o shampoo diário que você já está acostumada, passe o condicionador e enxague, depois passe o chá de cravo no couro cabeludo e no comprimento e enxágue novamente com água corrente.
Outra forma de usar o chá de cravo é dentro do shampoo que você está acostumada a usar.
Você vai fazer da seguinte maneira: pegue um recipiente limpo e com tampa, despeje um pouco do shampoo e adicione os cravinhos, deixe agir por 24 horas e lave os cabelos normalmente. Use umas 2 vezes na semana essa mistura.
É válido lembrar que o chá de cravo é bom para que sua saúde capilar melhore, mas não pode ser considerado um tratamento médico, é sempre legal procurar um profissional para o tratamento adequado.
Chá de cravo para a pele
O chá de cravo é bom para que a pele fique mais “resistente”, por possuir muitos antioxidantes e ter um efeito antisséptico, que pode combater as infecções de pele, as espinhas e melhorar a saúde do órgão como um todo.
As principais maneiras de usar o chá de cravo na pele são:
- Tônico facial: faça chá de cravo por infusão, molhe um algodão e faça compressas na região do rosto, isso ajuda a combater espinhas, inflamações e dá uma aparência mais radiante para a pele.
- Redutor de acne: como o chá de cravo tem ações antissépticas, ajuda a combater as espinhas. Para isso, faça o chá de cravo como de costume, mergulhe uma bola de algodão e coloque em cima da espinha. Faça isso 2 vezes ao dia para melhores resultados.
Lembre-se de sempre fazer um teste de alergia, aplicando o chá em uma pequena parte do rosto e deixar secar, verificar se o local apresenta vermelhidão ou coceira, antes de fazer o uso por completo tanto na pele, quanto no cabelo.
Receitas com chá de cravo
O chá de cravo é uma bebida saborosa e saudável que pode ser usada como base para diversas receitas. Veja a seguir alguns exemplos.
Chá de cravo com limão
O chá de cravo com limão é ótimo para aqueles dias que queremos dar um “up” na nossa imunidade. O limão é rico em vitamina C e o cravo é um antimicrobiano e antiviral muito interessante.
Para fazer, coloque uma xícara de água quente, adicione de 7 a 10 cravinhos, tampe e deixe em infusão por uns 5 minutos, depois adicione o sumo do limão e pronto o seu chá de cravo com limão está pronto, é só servir.
Chá de cravo e canela
O chá de cravo e canela é ótimo para acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordurinhas indesejadas. Misture em uma panela água quente, cravos e canela em pau, tampe e deixe em infusão por uns 10 minutos. Sirva quente ou frio.
Chá de cravo com laranja
O chá de cravo com laranja é uma iguaria muito interessante, assim como o chá de cravo com limão é um ótimo aliado para a nossa imunidade.
É bem simples de fazer, faça o chá de cravo como já ensinado acima e coloque o sumo da laranja – espremido na hora – mexa e sirva morno.
Aproveite todos os benefícios mencionados neste artigo de “chá de cravo é bom para quê?” e essa receita maravilhosa e tome.
Chá de cravo com gengibre
O chá de cravo com gengibre é um mix de sabores bem característico do oriente. É um chá bem comum na Índia e na Indonésia, por exemplo.
O modo de preparo é bem prático, em uma xícara com água quente, coloque o cravo e o gengibre ralado, tampe e deixe em infusão por alguns minutos. Sirva quente.
Chá de cravo com leite
Nossa última indicação de receita é o chá de cravo com leite, que ajuda na imunidade. Para fazer coloque alguns pedaços de cravo dentro do leite morno e deixe em infusão por uns minutos. sirva quente.
Experimente essas receitas e conheça um jeito novo e saboroso de aproveitar todas as propriedades do chá de cravo.
Perguntas Frequentes
Para que serve o chá de cravo?
O chá de cravo é bom para que seja utilizado como analgésico e antisséptico natural, que age no combate a infecções bacterianas e virais.
É bom para aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, baixar a febre, aliviar dores de dente e inflamações na garganta.
Além disso, é muito bom para a saúde dos cabelos e da pele. Ajuda no crescimento e age contra a queda capilar.
Qual é a contra indicação do cravo?
O chá de cravo é contraindicado para gestantes, por exemplo, pois favorece a contração uterina, e pode apresentar um risco a gravidez. Também é contraindicado para lactantes e crianças abaixo de seis anos de idade.
Como fazer chá de cravo?
O chá de cravo é feito através do processo de infusão, ou seja, não deve ser cozinhado, mas deixar descansando dentro da água quente, com o fogo desligado.
Para fazer o chá de cravo você vai precisar de :
- Água quente – de preferência fervida na hora
- cravos em natura ou em pó
- xícara
Não tem muito o que fazer e nem se preocupar, é só juntar todos os ingredientes na água quente, deixar descansar tampado e servir como preferir, quente ou gelado.
Quais os benefícios do chá de cravo e canela?
O chá de cravo é bom para acelerar o metabolismo e junto à canela esse efeito é potencializado. Assim, o chá de cravo com canela é um poderoso termogênico, que deixa o seu organismo ainda mais propício para a queima de gordura de forma natural.
Além disso, ajuda no controle da glicemia e no controle do colesterol, sendo uma importante ferramenta para tal. O chá de cravo é bom para que a sua saúde fique melhor.
Como fazer chá de cravo para limpar os pulmões?
O chá de cravo pode ser usado para limpar os pulmões, quando há secreções respiratórias, derivado de gripes e resfriados.
Para fazer o chá você precisa de 10 gramas de cravo e um litro de água, coloque tudo para ferver, depois desligue e deixe esfriar tampado, beba um pouco ainda morno, isso vai ajudar a limpar as suas vias respiratórias.
Qual o benefício do chá de cravo à noite?
O chá de cravo à noite atua como um relaxante muscular, auxiliando o corpo a entrar no “modo descanso” e ter uma boa noite de sono.
É um excelente calmante natural para deixar o seu corpo ainda mais acomodado e relaxado para uma noite de sono tranquila.
É muito bom para quem treina durante o período noturno e quer que o corpo relaxe e os músculos entendam que é hora de descansar.
Para que serve o chá de cravo com limão?
O chá de cravo com limão é bom para aumentar a imunidade, já que o cravo é um poderoso antisséptico, antimicrobiano e antiviral natural, já o limão é rico em vitamina C que ajuda na defesa do organismo.
É um bom chá para tomar durante os dias que você está mais debilitado, sentindo que vai ficar doente.
Coloque em uma xícara água quente e cravo, deixe descansar por 10 minutos, depois adicione o sumo do limão e tome o chá morno. Isso ajuda na imunidade e na limpeza das vias aéreas.
Faz mal mastigar cravo?
Não faz mal mascar cravo, muito pelo contrário, mascar cravo ajuda na limpeza da boca, pois ele possui eugenol, uma substância muito interessante quando o assunto é saúde bucal.
Por fim, depois de ler “chá de cravo é bom para quê?”, beba de acordo com suas necessidades e aproveite todos os benefícios da bebida.
